Emotional Freedom Technique (EFT) is een krachtige methode om de emoties die zich als blokkades bij iemand vastzetten en zodoende het gezond functioneren, te bevrijden. Dit blokkeren gebeurt vaak in emotionele situaties waarin je wel zou willen wegrennen of vechten, maar waarin dit niet kan. Datgene waarmee je geconfronteerd wordt is groter /sterker/machtiger dan jijzelf, of het wordt je niet toegestaan om de emoties te verwerken door de omstandigheden. De emotie mag er niet zijn, er is geen ruimte voor.
Emoties horen in een gezonde situatie vrij te stromen.
Je beleeft ze, doorleeft ze en verwerkt ze ofwel je plaatst ze in je systeem.
Als dit niet kan door welke omstandigheid dan ook, gaan emoties je plagen. In vergelijkbare situaties groeien ze zelfs en uiteindelijk voel je jezelf geleefd door je emoties. Je kunt het niet meer overzien.
Je bent niet meer vrij om te doen of te laten wat je wilt, je energie blokkeert.
Je bent voortdurend bezig bepaalde situaties te vermijden maar daarmee los je de problemen niet op. Je komt terecht in een neerwaartse spiraal.
EFT laat je energie weer stromen en geeft je daarmee aan jezelf terug. Het is een eenvoudige techniek, die voor iedereen toegankelijk is.
Deze behandeling valt onder Epifysiologische Therapie: zie tarieven.